妊娠期黑色素沉澱

人們都說母愛是偉大的、無私的,小編是絕對認同。先撇開懷孕期間的各種不適,撇開分娩過程中的N級疼痛,撇開為了養育小孩而耗費的無限精力,單是那懷孕期間所要面對的黑色素煩惱,就已經需要孕媽足夠的勇氣去面對。孕媽一心等着生完小孩恢復原貌,沒想到這黑色素也是個難纏的傢伙。

🌈懷孕期間,「白嫩美」淪落為「黑妞」或「黃面婆」


許多孕媽都會有這樣的苦惱:原本白白嫩嫩的皮膚不知怎地,竟然被黑色素搶了地盤,身體許多部位開始變黑。

1️⃣脖子、腋下和腹部:黑色素沉澱在這些部位,就像是一層怎麼也搓不乾淨的泥,黑糊糊的一片,甚至還會帶有紋路。冬天還好,起碼有衣物遮擋;要是在夏天,恐怕再熱的天,孕媽也不敢穿無袖衣服,被人看到了,那可太尷尬了。


2️⃣乳頭、乳暈:懷孕後,原本粉嫩的乳頭和乳暈會變得暗沉起來,甚至近乎黑色。孕媽自己都看不下去了,何況是被心愛的老公看到?以前完美的形象就這樣被毀滅。


3️⃣臉部:以上兩類黑色素還可以用衣物遮擋起來,可要是黑色素沉澱在臉上,孕媽可能就會坐不住了。看着臉上的黃褐斑和雀斑,照鏡子前也得鼓起勇氣才行,出門更是恨不得把自己的臉遮得密密實實。

💝產後媽媽Q&A💝

黑色素其實是一種蛋白質,每個人體內都有。當陽光照射到皮膚上時,皮膚就會開啟「自我保護」功能,釋放出黑色素,用以吸收紫外線,防止皮膚被曬傷。一般來說,陽光曬得越多,黑色素的生成就會越多,皮膚就會越黑。而懷孕期間的女性因受荷爾蒙分泌量的變化影響,促使黑色素的活動力增強,表皮就更容易出現黑色素沉澱的現象。

孕媽看着黑黑的身體,總是不停地問:什麼時候才能恢復原樣?那些過來人總會安慰你說:沒事的,生完小孩自然就會變白了,根本不用擔心!事實真的那麼簡單嗎?

既然懷孕期間是荷爾蒙分泌失常而導致黑色素的沉澱加重,那隻要荷爾蒙分泌恢復正常,黑色素沉澱的情況就會有所好轉。如果硬要給出一個恢復時間,大概是在產後3~6個月。在這段時間後,身體逐漸趨於正常,身體的黑斑便會逐漸變淡,甚至完全消退,但是如果膚色比較深及容易色素沉澱的皮膚體質相對時間會較長。

因為每個人的體質是不一樣的。如果孕媽在懷孕前皮膚白皙,相對來說,產後就容易變回原樣。如果孕媽在懷孕前的皮膚本身色素就比較活躍,如手肘、腹股溝等處的皮膚顏色較深,那就表示你屬於容易沉澱色素的體質,產後若想讓皮膚變得白皙,任務還是比較艱巨的。

1.🌷防曬是所有保養的源頭
陽光真是讓人又愛又恨。常曬太陽,人體能合成足夠的維生素D,促進對鈣的吸收。可對於皮膚來說,陽光就是美白肌膚的天敵,不僅會讓皮膚變黑,還會使皮膚變得粗糙,失去光澤。

在孕期里,孕媽想親密接觸陽光,防曬工作一定要做得非常細緻,除了利用太陽傘、帽子等來遮擋陽光外,出門時一定要記得塗抹防曬產品。除了要去海邊或泳池進行水上活動等需要用到SPF50、PA+++的產品,其實日常防曬只需防曬係數SPF20~25以上、PA++以上就可以了。不過要切記,防曬產品每四個小時就要補充一次,否則就會失效。而產後出門,做好防曬也相同重要。

2. 🌷做好居家皮膚保養
一般來說,因為美白類的化妝品都含有汞等重金屬 ,這些物質可能會經過皮膚然後進入母乳中,所以在哺乳期內不宜使用美白化妝品,但是一些保濕類的基礎護膚品是可以使用的。

如果愛美的新媽咪不嫌麻煩,可以用青瓜切成薄片貼在臉上。青瓜含有豐富的維生素C、氨基酸等物質,對收斂毛孔、補水、美白都有很好的效果,真是最物美價廉的天然護膚品了。

3. 🌷注意日常飲食
多食用富含維生素C的食物。黑色素的形成多為氧化反應,而充足的維生素C能阻止黑色素的形成。酸棗、番茄、梨、柑橘、獼猴桃、各類新鮮蔬菜等,都含有大量維生素C。

多食用富含維生素E的食物。現代科學研究證明,維生素E在人體內是一種抗氧化劑,能有效抵制黑色素在皮膚上的沉積,使皮膚保持白皙。捲心菜、芝麻油、芝麻、菜籽油、黃豆、帶穀皮類食物,都有比較豐富的維生素E。

4. 🌷好膚色睡出來

皮膚的代謝在晚間最旺盛,皮膚的血管會完全開放,血液可充分到達皮膚,使皮膚進行自我修復和新生。而高質量的睡眠能使皮膚得到徹底休息,恢復活力,重返新生。

產後色斑這個情況對媽媽來說非常普遍,尤其是懷有男嬰的媽媽,因女性荷爾蒙與男性荷爾蒙激增的時候,有機會在體內產生排斥的反應,導致荷爾蒙分泌過多而在面上產生荷爾蒙色斑,媽媽可以在產後首兩年黃金時期選擇做激光治療,因激光治療已經很普遍而且技術非常穩定,一般聰明的產後媽媽會選擇用這個方法,正所謂:有色斑的皮膚錯覺會覺得年長10年,雖然相比食療及護膚品價錢較高,但這個是一個斬草除根的方法。

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正所謂:有色斑的皮膚錯覺會覺得年長10年,為照顧好產後媽媽能夠盡快復原產前的身形及產前的皮膚,我們建議產後有產後色斑的媽媽試做去色斑療程

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